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Montag - Samstag

ab 09.00 Uhr geöffnet

X-CO

Kursdauer

55 Minuten

Kursziele

Muskelaufbau,Figur-Tuning

Trainerin

Babsi

X-CO – Maximale Wirkung mit Spezialhanteln

 

Beim X-CO Workout trainieren Sie mit granulatgefüllten XCO-Hanteln und stärken so Ihre Ausdauer, Kraft und Koordination.

Die Füllung bewegt sich zeitverzögert mit und erzeugt eine reaktive Wirkung.Die Gelenke werden geschont und tiefergelegene Muskelgruppen werden erreicht.

Positiver Nebeneffekt bei diesem Training: Der Wachstum des Bindegewebes wird angeregt

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