47178 Duisburg

Friedrich-Ebert-Str.411

+49 203 4793241

Wir rufen auch zurück

Montag - Samstag

ab 09.00 Uhr geöffnet

Power & Pump

Kursdauer

55 Minuten

Kursziele

Muskelaufbau,Ausdauer

Kurstage

Dienstag,Freitag

Trainerin

Ilona

Power & Pump – Der Klassiker

 

Was ist das ? Bei dem, ursprünglich aus Neuseeland stammenden Fitnesskurs, wird mit Hanteln trainiert.Dieser Kurs gehört zu den effektivsten Methoden um Muskeln aufzupumpen.Bei dem Training werden alle Muskelgruppen gleichermaßen trainiert.

Da dies in einer Gruppe deutlich mehr Spaß macht, reihen wir uns zu einer kleinen Choreografie auf und  trainieren im Rhythmus der Musik.

 

Aktuell

  • Sauna
  • Rückenschule
  • Reha
  • Reha
  • Freie Verfügung
  • Reha
  • BRB
  • Fettkiller Zirkel
  • Iyengar Yoga

Fitness teilen

Share on facebook
Share on pinterest
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp

Weitere Kursangebote

Machst du mit ?

Werde eine Mona Lisa

Auf dieser Website werden Cookies für verschiedene Zwecke verwendet, etwa zur Personalisierung von Inhalten, um auf Ihre Interessen zugeschnittene Werbung anzubieten und um die Leistung der Website zu verbessen