47178 Duisburg

Friedrich-Ebert-Str.411

+49 203 4793241

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Montag - Samstag

ab 09.00 Uhr geöffnet

Dance Mix

Kursdauer

15 Minuten

Kursziele

Ausdauer,Figur-Tuning

Kurstage

Freitag

Trainerin

Jenny

Beim Dance Mix ist Musik drin

 

Mit Musik macht das Training einfach viel mehr Spaß.Sie lenkt ab und beswingt fallen einen die Anstrengungen deutlich leichter.Mit Hilfe von Musik lassen sich sowohl die Herzfrequenz wie auch der Blutdruck beeinflussen.

Wir tanzen in der Gruppe mit peppiger Musik und lassen nebenbei die Pfunde purzeln.Die Ausdauer steigern wir gleich mit.Du wirst danach zufrieden und ausgepowert nach Hause gehen

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