47178 Duisburg

Friedrich-Ebert-Str.411

+49 203 4793241

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Montag - Samstag

ab 09.00 Uhr geöffnet

BRB

Kursdauer

25 Minuten

Kursziele

Muskelaufbau,Figur-Tuning

Kurstage

Montag,Mittwoch

Trainerin

Ilona

BRB – Bauch-Rücken-Beckenboden

 

STÄRKE DEINE MITTE

Deine Körpermitte steht hier ganz im Zentrum dieses schonenden, aber trotzdem sehr effektiven Trainings. Gezielt arbeitest du an deiner Körperhaltung und Stabilität. Nicht nur dein Rücken wird es dir danken. Zum Einsatz kommen Matten, Bälle und das eigene Körpergewicht.

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